У меня в последнее время ощущение тревоги какой-то постоянное, нервничаю, плохо сплю. Ещё и панические атаки добавились. Вообще теперь не знаю что делать.... Как это дело лечить?
Ощущение тревоги
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-02-19 12:45:06
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
17 минут - Последний визит:
2023-02-19 12:45:11
Поделиться22023-02-19 12:49:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты - Последний визит:
2023-02-19 12:49:49
Это состояние конечно жесть, сама через это проходила. Мне помог курс антидепрессантов. Пила их около года. Постепенно слезла, и вот уже год живу полноценной спокойной жизнью без тревоги.
Поделиться32023-02-19 12:52:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 43 минуты - Последний визит:
2023-03-07 17:05:37
Бессонница, панические атаки, и прочие симптомы у вас от того что вы постоянно тревожьтесь. Нервная система не выдерживает, и проявляет себя вот такой симптоматикой. Вам нужен хороший психолог, который бы вас научил принимать тревогу. Помощь психолога в СПб можете этого получить https://psy-health.online/ Даже если вам территориально не подходит, по скайпу можно общаться.
Поделиться42023-02-19 12:56:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 34 минуты - Последний визит:
2023-03-07 16:19:54
Я противница таблеток, поэтому антидепрессанты вам не советую принимать. Лучше обратится к психологу, который занимается когнитивно поведенческой терапией. Вот такая реально помогает, поверьте мне.
Страница: 1